Τι είναι η εμμηνόπαυση;

Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσιολογικό στάδιο στη ζωή κάθε γυναίκας και σηματοδοτεί την οριστική διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Επιβεβαιώνεται όταν έχουν περάσει 12 συνεχόμενοι μήνες χωρίς περίοδο και συνήθως εμφανίζεται μεταξύ 45 και 55 ετών.

Η μετάβαση προς την εμμηνόπαυση, γνωστή ως περιεμμηνόπαυση, μπορεί να διαρκέσει αρκετά χρόνια και συνοδεύεται από ορμονικές μεταβολές που επηρεάζουν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία.

Συμπτώματα

Τα συμπτώματα διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα και μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Εξάψεις
• Νυχτερινές εφιδρώσεις
• Διαταραχές ύπνου
• Αλλαγές στη διάθεση
• Ευερεθιστότητα ή άγχος
• Κόπωση
• Κολπική ξηρότητα
• Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
• Συχνουρία ή ακράτεια ούρων
• Πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή

Τι αλλάζει στον οργανισμό;

Η μείωση των οιστρογόνων μπορεί να επηρεάσει:

• Την υγεία των οστών
• Το καρδιαγγειακό σύστημα
• Το ουρογεννητικό σύστημα
• Το δέρμα και τα μαλλιά
• Τον μεταβολισμό και το σωματικό βάρος
• Τη διάθεση και τη μνήμη

Η έγκαιρη παρακολούθηση συμβάλλει στην πρόληψη μακροχρόνιων επιπλοκών.

Διάγνωση

Η διάγνωση βασίζεται κυρίως:

• Στο ιατρικό ιστορικό
• Στα χαρακτηριστικά συμπτώματα
• Στη γυναικολογική εξέταση

Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν ορμονικές εξετάσεις ή άλλος εργαστηριακός έλεγχος, ιδιαίτερα όταν η εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε νεότερη ηλικία.

Αντιμετώπιση

Η θεραπευτική προσέγγιση εξατομικεύεται ανάλογα με την ηλικία, το ιατρικό ιστορικό και τη βαρύτητα των συμπτωμάτων.

Οι διαθέσιμες επιλογές περιλαμβάνουν:

• Αλλαγές στον τρόπο ζωής
• Ισορροπημένη διατροφή
• Τακτική άσκηση
• Διατήρηση φυσιολογικού βάρους
• Διακοπή καπνίσματος
• Περιορισμός αλκοόλ και καφεΐνης
• Φαρμακευτική αντιμετώπιση
• Ορμονική θεραπεία υποκατάστασης, όταν ενδείκνυται
• Μη ορμονικές θεραπείες
  Τοπική θεραπεία για την κολπική ξηρότητα

Η επιλογή της κατάλληλης θεραπείας γίνεται πάντα μετά από εξατομικευμένη ιατρική αξιολόγηση.

Πρόληψη και παρακολούθηση

Κατά την εμμηνόπαυση συνιστώνται:

• Ετήσιος γυναικολογικός έλεγχος
• Τεστ Παπανικολάου και HPV DNA Test, σύμφωνα με τις οδηγίες του γυναικολόγου
• Μαστογραφία
• Έλεγχος οστικής πυκνότητας όταν ενδείκνυται
• Τακτική παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, του σακχάρου και των λιπιδίων

Γιατί να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο γυναικολόγο;

Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια, αλλά μία φυσιολογική φάση της ζωής που μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με σωστή καθοδήγηση και εξατομικευμένη φροντίδα.

Με σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές και τακτική παρακολούθηση, είναι δυνατό να μειωθούν τα συμπτώματα, να προστατευθεί η υγεία των οστών και της καρδιάς και να διατηρηθεί η ποιότητα ζωής.

Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα που επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, προγραμματίστε μία εξειδικευμένη γυναικολογική αξιολόγηση για ολοκληρωμένη και εξατομικευμένη αντιμετώπιση.